Lukáš Zídka | NLP kouč pro vnitřní stabilitu

S čím vám pomohu

Nemusíte přesně vědět, jak svůj problém pojmenovat. Často stačí, že cítíte, že takhle už dál nechcete fungovat.

✅ Jste pod tlakem a neumíte vypnout

Když je toho moc, tělo je v napětí, hlava pořád běží a vy ztrácíte kontakt se sebou.

„Po naší schůzce jsem odcházela s pocitem vnitřního klidu.“ – Míša Brožová

✅ Nerozumíte svým reakcím

Když reagujete silněji, než chcete. Stáhnete se, vybuchnete, začnete se bát, ustupovat nebo se přizpůsobovat.

„Lukáš mi pomohl vidět náročnou situaci z jiné perspektivy a zachovat si klid.“ – Eliška Beneš

✅ Chybí vám jistota v sebe

Když o sobě pochybujete, nevěříte si, bojíte se udělat krok nebo se pořád opíráte o potvrzení zvenčí.

„Po našich setkáních cítím svobodu a sebedůvěru.“ – Barbora Fedrselová

✅ Opakuje se vám vztahový nebo rodinný vzorec

S partnerem, rodičem, dítětem, autoritou nebo blízkým člověkem. Víte, že už nechcete reagovat stejně, ale nejde to jen vůlí.

„Vztah s přítelkyní se prohlubuje a dokážu si lépe nastavit hranice s rodinou.“ – Štěpán Suchánek

✅ Potřebujete projít změnou

Když stojíte před rozhodnutím, novou životní etapou nebo cítíte, že starý způsob fungování už vám nestačí.

Nejste si jisti svým tématem?

Domluvte si se mnou úvodní konzultaci, kde vám ho pomohu rozklíčovat.

Rezervovat nezávazný 20minutový call

S kým pracuji nejčastěji

👨‍👩‍👧‍👦 S rodiči, kterým doma dochází klid

Když řešíte dítě, dospívajícího, napětí doma, hranice, tlak, vinu nebo pocit, že už nevíte, jak dál.

🧘‍♀️ S dospělými, kteří chtějí lépe rozumět sobě

Když vás zajímá osobní rozvoj, ale nechcete zůstat jen u čtení knih a přemýšlení. Chcete skutečně změnit způsob, jak reagujete a fungujete ve vztazích.

🙋‍♂️ S dospívajícími a mladými lidmi

Když se vaše dítě ztrácí v sobě, nevěří si, je pod tlakem, bojí se, uzavírá se nebo potřebuje bezpečný prostor mimo rodiče.

Jak pracuji

Nejsem terapeut a nedržím vás u sebe déle, než potřebujete. Někomu stačí jedno setkání, s někým pracuji půl roku – vždycky ale proto, že si sám vybere další téma.

💪 Oporu, ne závislost

Většinou stačí 1 až 3 setkání, abyste dosáhli změny, se kterou jste přišli. Když pokračujeme dál, je to proto, že jste si našli další téma – ne proto, že by se to první nepohnulo.

🔍 Nezůstaneme u povídání o problému

Hledáme, co ho spouští, co ho drží a jakou strategii v sobě opakujete. Teprve pak sáhnu po konkrétní technice.

🧩 Jedno téma málokdy stojí samo

Klientka přišla s letitou nespavostí. Ukázalo se, že je to vnější projev něčeho hlubšího – ztraceného pocitu jistoty a bezpečí. Teprve tam se dalo něco změnit. (celý příběh)

🧰 Nemám jeden postup na všechno

Někdy je potřeba přesná technika, někdy humor, někdy ticho, někdy přímá otázka. Podle toho, co daná chvíle potřebuje.

A navíc měřím skoro 2 metry. Takže mě v davu neztratíte.

Průběh spolupráce

1

Úvodní call

20 min · zdarma

Nastavíme vzájemná očekávání a následně si vyberete termín.

2

První setkání

80 minut

Společně prozkoumáme váš současný stav, definujeme téma/ta. Už během prvního setkání můžete zažít posun.

3

Následná setkání

60–80 minut

Většinou vám stačí 1–3 setkání, abyste dosáhli změny, se kterou jste přišli. Cestou navíc často objevíte i další témata, kterým se vyplatí věnovat.

Setkání probíhá typicky online jako videohovor. Lze se také domluvit na osobním setkání.

Po koučinku vám e-mailem pošlu kvalitní poznámky – během setkání se tak plně můžete soustředit na proces.

Možnosti spolupráce a cena

Někdy stačí jedno setkání, aby se něco důležitého pohnulo. U hlubších témat ale většinou dává větší smysl pracovat v několika setkáních — téma nejdřív pochopit, začít ho měnit a potom změnu ukotvit v běžném životě.

Ceny jsou se vším všudy (včetně DPH)

Jedno setkání

60–80 minut

3 500 Kč

3 500 Kč / setkání
Vhodné, když víte, s čím chcete přijít, a nechcete teď vstupovat do delší spolupráce.
Pro jasně ohraničené téma, rozhodnutí nebo situaci, kde potřebujete rychle získat nový pohled, úlevu nebo konkrétní posun.

Doporučeno

Doporučený začátek

3 × setkání

8 400 Kč

2 800 Kč / setkání
Doporučený začátek pro většinu témat.
Společně zmapujeme, co se děje, a začneme to prakticky měnit. Často v tomto rozsahu přichází výrazná úleva, větší jistota nebo nový vztah k původnímu problému.
Pokračovat můžete dalším balíčkem tří setkání.

Hlubší práce: 6 měsíců

9 × setkání během 6 měsíců

22 500 Kč

2 500 Kč / setkání
Pro témata, která se opakují delší dobu nebo zasahují víc oblastí života: vztahy, hranice, sebevědomí, vnitřní tlak, vyhoření, identita nebo životní změna.
Setkáváme se přibližně jednou za tři týdny. Mezi setkáními máte prostor změnu zkoušet v běžném životě a na dalších setkáních ji postupně prohlubovat a ukotvovat.

Nejste si jistí, co zvolit?
Na úvodním callu vám řeknu otevřeně, jestli dává smysl jedno setkání, tři setkání, nebo hlubší spolupráce.

Rezervovat nezávazný 20minutový call

Garance vrácení peněz

Pokud po prvním setkání ucítíte, že to pro vás nebylo přínosné, vrátím vám peníze.

Skutečné příběhy, skutečné výsledky

Našel jsem svoji vnitřní sílu..

Přišel jsem za Lukášem, protože jsem se cítil odpojený a nevěděl jsem, jak se postavit za svoje hodnoty… Přečíst celý příběh

Štěpán Suchánek

IT specialista

Vyřešení bloku syna…

Syn měl dlouhodobé problémy se zadržováním kakání. Už po druhém sezení byl náš problém vyřešen – a věřím, že navždy… Přečíst celý příběh

Lucie Šitinová

Trenérka kurzů vaření a nutriční specialistka, vareniprozacatecniky.cz

Lukáš je profík…

Lukášova schopnost používat NLP pro pomoc lidem je prostě skvělá. Je empatický, autentický a kreativní. Vždycky ho pohání opravdová touha druhému pomoci… Přečíst celý příběh

Jirka Martišek

NLP trenér, jirkamartisek.cz

… a vy můžete také.

Přečíst celé příběhy klientů

Zdravím, jsem Lukáš

Znáte ten pocit, že vám nikdo nerozumí a rozumět ani nemůže? Já ho měl už jako teenager. Během dospívání jsem hledal způsob, jak lépe porozumět sobě i ostatním. A našel jsem.

Vycházím z NLP, které studuji od roku 2016 a ve kterém jsem prošel i mezinárodními výcviky. Neberu ho ale jako nálepku.

Beru ho jako praktický způsob, jak porozumět tomu, jak člověk uvnitř vytváří své prožívání, reakce a vzorce — a jak je může začít měnit.

Mé certifikace a co znamenají

Jsem certifikovaný NLP Practitioner, NLP Master Practitioner i New Code NLP Practitioner (autorem NLP Johnem Grinderem) a spoluorganizuji NLP výcviky se svým dlouholetým kolegou a NLP trenérem Jiřím Martiškem.

Pro koho můj koučink JE / NENÍ

Mé koučování JE pro vás, pokud…

chcete se sebou opravdu pracovat, ne jen dostat radu
cítíte, že se vám v životě opakuje určitý vzorec
chcete víc klidu, jasnosti a vnitřní opory
jste ochotni dívat se i na nepříjemné věci, ale bezpečným tempem

Mé koučování NENÍ pro vás, pokud…

chcete, abych „opravil“ druhého člověka
nechcete nést odpovědnost za vlastní život
hledáte rychlý trik bez vlastní práce
máte diagnostikované závažné psychické onemocnění psychiatrem

Moje práce není náhradou za lékařskou, psychiatrickou nebo krizovou péči v akutním ohrožení života. Pokud ale procházíte náročným obdobím, jste pod silným tlakem nebo se emočně hroutíte, můžeme na úvodním callu společně zjistit, jestli je moje forma práce pro vás vhodná.

Úvodní 20minutový call

První krok můžete udělat už teď

Krátce mi popíšete, co řešíte. Já vám řeknu, jestli je to vhodné téma pro můj způsob práce, jaký rozsah spolupráce by dával smysl a co můžete realisticky čekat. Když si sedneme, domluvíme první setkání. Když ne, řeknu vám to otevřeně. Úvodní call je zdarma.

Nenačetl se vám kalendář? Objednejte se přímo na cal.com.

Pomohu vám se opřít o sebe.